เกี่ยวกับเรา
เกี่ยวกับ Ideal Water Intake
Ideal Water Intake เป็นเครื่องคำนวณน้ำดื่มฟรีที่ทำงานในเบราว์เซอร์ แปลงแนวทางการดื่มน้ำให้เป็นตัวเลขที่ชัดเจนและเป็นส่วนตัว — ไม่ต้องสมัคร ไม่ต้องติดตั้งแอป ไม่ต้องเดา
พันธกิจของเรา
เกือบทุกคนเคยได้ยินกฎ "8 แก้วต่อวัน" — แต่แทบไม่มีใครที่เหมาะกับมัน พันธกิจของเราคือการแทนที่คำแนะนำการดื่มน้ำแบบทั่วๆ ไปด้วยเป้าหมายรายวันที่ปรับให้เป็นส่วนตัว อ้างอิงแนวทาง EFSA และ ACSM ที่เผยแพร่ และโปร่งใสว่าตัวเลขได้มาอย่างไร
สิ่งที่เราทำ
เราสร้างเครื่องมือที่เรียบง่ายและรวดเร็วสำหรับการตัดสินใจด้านสุขภาพในชีวิตประจำวัน เครื่องคำนวณน้ำดื่มพิจารณาน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ เพศ ระดับกิจกรรม การออกกำลังกาย สภาพอากาศ และช่วงชีวิต — และแสดงปริมาณน้ำดื่มที่แนะนำต่อวันแบบเรียลไทม์ในหน่วยลิตร ออนซ์ แก้ว และขวด
แนวทางของเรา
ทุกการคำนวณทำตามวิธีการที่บันทึกไว้: เริ่มจากค่าอ้างอิงของ EFSA ปรับตามขนาดร่างกาย เพิ่มปัจจัยการใช้ชีวิต แล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่คุณดื่มอยู่แล้ว ไม่มีกฎคลุมเครือ ไม่มีระดับจ่ายเงิน — วิธีเต็มรูปแบบเผยแพร่บนหน้าแรก
ความเป็นส่วนตัวมาก่อน
ข้อมูลของคุณไม่เคยออกจากอุปกรณ์ของคุณ การคำนวณทั้งหมดเกิดขึ้นในเบราว์เซอร์ของคุณ เราไม่ต้องใช้บัญชี และสิ่งที่คุณกรอกจะไม่ถูกเก็บไว้บนเซิร์ฟเวอร์ของเรา ดูนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราสำหรับรายละเอียด
ติดต่อเรา
มีคำถาม ข้อแก้ไข หรือไอเดียความร่วมมือ? เรายินดีรับฟังคุณที่ hello@idealwaterintake.com