O nas
O nas — Ideal Water Intake
Ideal Water Intake je brezplačni kalkulator vode, ki deluje v brskalniku in smernice za hidracijo spremeni v eno jasno, osebno številko — brez registracije, brez namestitve aplikacije, brez ugibanja.
Naše poslanstvo
Skoraj vsi so slišali pravilo „8 kozarcev na dan“ — skoraj nikomur pa ne ustreza. Naše poslanstvo je zamenjati splošne nasvete o hidraciji s prilagojenim dnevnim ciljem, ki temelji na objavljenih smernicah EFSA in ACSM in je pregleden glede tega, kako številka nastane.
Kaj počnemo
Gradimo preproste in hitre pripomočke za vsakodnevne zdravstvene odločitve. Kalkulator vode upošteva težo, višino, starost, spol, stopnjo aktivnosti, vadbo, podnebje in življenjsko obdobje — in v realnem času vrne priporočeni dnevni vnos vode v litrih, unčah, kozarcih in steklenicah.
Naš pristop
Vsak izračun sledi dokumentirani metodi: začnite z referenčnimi vrednostmi EFSA, prilagodite velikosti telesa, dodajte dejavnike življenjskega sloga in primerjajte s tem, kar že pijete. Brez nejasnih pravil, brez plačljivih ravni — celotna metoda je objavljena na domači strani.
Zasebnost na prvem mestu
Vaši podatki nikoli ne zapustijo vaše naprave. Vsi izračuni potekajo v vašem brskalniku; ne zahtevamo računa in ničesar, kar vnesete, ne shranjujemo na naših strežnikih. Podrobnosti najdete v naši politiki zasebnosti.
Kontakt
Vprašanja, popravki ali ideje za sodelovanje? Z veseljem bomo slišali od vas na hello@idealwaterintake.com.