O nás
O nás — Ideal Water Intake
Ideal Water Intake je bezplatná kalkulačka príjmu vody bežiaca v prehliadači, ktorá mení pokyny pre hydratáciu na jedno jasné, osobné číslo — bez registrácie, bez inštalácie aplikácie, bez hádania.
Naša misia
Takmer každý počul pravidlo „8 pohárov denne“ — a takmer nikomu nesedí. Našou misiou je nahradiť všeobecné rady o hydratácii personalizovaným denným cieľom, založeným na publikovaných odporúčaniach EFSA a ACSM a transparentným, pokiaľ ide o spôsob odvodenia čísla.
Čo robíme
Vytvárame jednoduché a rýchle nástroje pre každodenné zdravotné rozhodnutia. Kalkulačka vody zohľadňuje hmotnosť, výšku, vek, pohlavie, úroveň aktivity, cvičenie, klímu a životnú etapu — a v reálnom čase vráti odporúčaný denný príjem vody v litroch, unciach, pohároch a fľašiach.
Náš prístup
Každý výpočet sa riadi zdokumentovanou metódou: začať referenčnými hodnotami EFSA, upraviť podľa telesnej veľkosti, pridať faktory životného štýlu a porovnať s tým, čo už pijete. Žiadne vágne pravidlá, žiadne platené úrovne — celá metóda je zverejnená na hlavnej stránke.
Ochrana súkromia na prvom mieste
Vaše údaje nikdy neopustia vaše zariadenie. Všetky výpočty prebiehajú vo vašom prehliadači; nevyžadujeme účet a nič, čo zadáte, nie je uložené na našich serveroch. Podrobnosti nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Kontakt
Otázky, opravy alebo nápady na spoluprácu? Radi si od vás prečítame na hello@idealwaterintake.com.