O nas
O nas — Ideal Water Intake
Ideal Water Intake to darmowy kalkulator wody działający w przeglądarce, który zamienia wytyczne dotyczące nawodnienia w jedną jasną, osobistą liczbę — bez rejestracji, bez instalowania aplikacji, bez zgadywania.
Nasza misja
Prawie każdy słyszał zasadę „8 szklanek dziennie” — a prawie nikomu nie pasuje. Naszą misją jest zastąpienie ogólnych porad nawodnieniowych spersonalizowanym celem dziennym, opartym na opublikowanych wytycznych EFSA i ACSM i przejrzystym co do sposobu wyliczenia liczby.
Co robimy
Tworzymy proste, szybkie narzędzia do codziennych decyzji zdrowotnych. Kalkulator wody uwzględnia wagę, wzrost, wiek, płeć, poziom aktywności, ćwiczenia, klimat i etap życia — i w czasie rzeczywistym podaje zalecane dzienne spożycie wody w litrach, uncjach, szklankach i butelkach.
Nasze podejście
Każde obliczenie przebiega według udokumentowanej metody: zacznij od wartości referencyjnych EFSA, dopasuj do budowy ciała, dodaj czynniki stylu życia i porównaj z tym, co już pijesz. Bez niejasnych zasad i płatnych planów — pełna metoda jest opublikowana na stronie głównej.
Prywatność przede wszystkim
Twoje dane nigdy nie opuszczają Twojego urządzenia. Wszystkie obliczenia odbywają się w Twojej przeglądarce; nie wymagamy konta, a nic z tego, co wpisujesz, nie jest przechowywane na naszych serwerach. Szczegóły znajdziesz w naszej polityce prywatności.
Kontakt
Pytania, poprawki lub pomysły na współpracę? Chętnie się z Tobą skontaktujemy pod hello@idealwaterintake.com.