について
Ideal Water Intake について
Ideal Water Intake は、ブラウザで動作する無料の水分摂取量計算機で、水分補給のガイドラインを明確で個人的な1つの数字に変換します — 登録不要、アプリのインストール不要、推測も不要です。
私たちのミッション
「1日8杯」というルールを聞いたことがない人はいませんが、ほとんどの人には当てはまりません。私たちのミッションは、画一的な水分補給アドバイスを、EFSA と ACSM の公表ガイドラインに基づき、その算出方法を透明にしたパーソナライズされた毎日の目標に置き換えることです。
私たちの活動
日常の健康判断のためのシンプルで速いツールを開発しています。水分摂取量計算機は、体重・身長・年齢・性別・活動レベル・運動・気候・ライフステージを考慮し、推奨される1日の水分摂取量をリットル・オンス・コップ・ボトル単位でリアルタイムに表示します。
私たちのアプローチ
すべての計算は文書化された方法に従います。EFSA の基準値から始め、体格に合わせてスケーリングし、ライフスタイル要因を加え、すでに飲んでいる量と比較します。曖昧なルールも有料プランもありません — 完全な方法はホームページに公開されています。
プライバシー第一
あなたのデータがデバイスの外に出ることはありません。すべての計算はブラウザ内で実行され、アカウントは不要で、入力した内容はサーバーに保存されません。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。
お問い合わせ
ご質問、修正点、コラボレーションのご提案は hello@idealwaterintake.com までお寄せください。