Rólunk
Rólunk — Ideal Water Intake
Az Ideal Water Intake egy ingyenes, böngészőben futó vízfogyasztás-kalkulátor, amely a hidratációs irányelveket egy világos, személyes számmá alakítja — regisztráció, alkalmazástelepítés és találgatás nélkül.
Küldetésünk
Szinte mindenki hallott már a „napi 8 pohár” szabályról — és szinte senkinek sem illik rá. Küldetésünk, hogy az általános hidratációs tanácsokat személyre szabott napi céllal váltsuk ki, amely a közzétett EFSA- és ACSM-irányelveken alapul, és átlátható a szám kiszámításának módját illetően.
Mit csinálunk
Egyszerű, gyors eszközöket készítünk a mindennapi egészségügyi döntésekhez. A vízkalkulátor figyelembe veszi a testsúlyt, a magasságot, az életkort, a nemet, az aktivitási szintet, a testmozgást, az éghajlatot és az életszakaszt — és valós időben adja meg az ajánlott napi vízbevitelt literben, unciában, pohárban és palackban.
Megközelítésünk
Minden számítás dokumentált módszert követ: induljon az EFSA referenciaértékeiből, igazítsa a testmérethez, adjon hozzá életmódtényezőket, és hasonlítsa össze azzal, amit már megiszik. Nincsenek homályos szabályok, nincsenek fizetős szintek — a teljes módszer a főoldalon található.
Az adatvédelem az első
Az Ön adatai soha nem hagyják el az eszközét. Minden számítás a böngészőjében fut; nem kérünk fiókot, és semmi, amit megad, nem kerül a szervereinkre. Részletekért tekintse meg adatvédelmi szabályzatunkat.
Kapcsolat
Kérdések, javítások vagy együttműködési ötletek? Szívesen hallunk Önről a hello@idealwaterintake.com címen.