אודות
אודות Ideal Water Intake
Ideal Water Intake הוא מחשבון צריכת מים חינמי הפועל בדפדפן, ההופך את הנחיות ההידרציה למספר אחד ברור ואישי — ללא הרשמה, ללא התקנת אפליקציה, ללא ניחושים.
המשימה שלנו
כמעט כולם שמעו על הכלל '8 כוסות ביום' — וכמעט לאף אחד הוא לא מתאים. המשימה שלנו היא להחליף עצות הידרציה כלליות ביעד יומי אישי, המבוסס על ההנחיות שפורסמו של EFSA ו-ACSM ושקוף באשר לאופן חישוב המספר.
מה אנחנו עושים
אנחנו בונים כלים פשוטים ומהירים להחלטות בריאות יומיומיות. מחשבון המים מתחשב במשקל, גובה, גיל, מין, רמת פעילות, פעילות גופנית, אקלים ושלב חיים — ומחזיר בזמן אמת את צריכת המים היומית המומלצת בליטרים, אונקיות, כוסות ובקבוקים.
הגישה שלנו
כל חישוב פועל לפי שיטה מתועדת: התחילו מערכי הייחוס של EFSA, התאימו לגודל הגוף, הוסיפו גורמי אורח חיים והשוו למה שאתם כבר שותים. אין כללים מעורפלים ואין רמות בתשלום — השיטה המלאה מפורסמת בעמוד הבית.
פרטיות לפני הכול
הנתונים שלכם לעולם אינם עוזבים את המכשיר שלכם. כל החישובים מתבצעים בדפדפן שלכם; אין אנו דורשים חשבון, וכל מה שתזינו אינו נשמר בשרתים שלנו. ראו את מדיניות הפרטיות שלנו לפרטים.
יצירת קשר
שאלות, תיקונים או רעיונות לשיתוף פעולה? נשמח לשמוע מכם בכתובת hello@idealwaterintake.com.