Meist
Meist — Ideal Water Intake
Ideal Water Intake on tasuta, brauseris töötav vee kalkulaator, mis muudab hüdratatsioonijuhised üheks selgeks, isiklikuks numbriks — ilma registreerimiseta, ilma rakenduse installimiseta, ilma oletamisteta.
Meie missioon
Peaaegu kõik on kuulnud reeglit „8 klaasi päevas“ — kuid peaaegu kellelegi see ei sobi. Meie missioon on asendada üldised hüdratatsiooninõuanded isikupärase päevase eesmärgiga, mis põhineb avaldatud EFSA ja ACSM juhistel ning on läbipaistev arvu saamise osas.
Mida me teeme
Loome lihtsaid ja kiireid tööriistu igapäevaste terviseotsuste tegemiseks. Vee kalkulaator arvestab kaalu, pikkust, vanust, sugu, aktiivsuse taset, treeningut, kliimat ja eluetappi — ning kuvab reaalajas soovitatava päevase veekoguse liitrites, untsides, klaasides ja pudelites.
Meie lähenemine
Iga arvutus järgib dokumenteeritud meetodit: alustage EFSA võrdlusväärtustest, kohandage keha suuruse järgi, lisage elustiili tegurid ja võrrelge sellega, mida juba joote. Pole ebamääraseid reegleid, pole tasulisi tasemeid — täielik meetod on avaldatud avalehel.
Privaatsus on esikohal
Teie andmed ei lahku kunagi teie seadmest. Kõik arvutused toimuvad teie brauseris; me ei nõua kontot ja midagi, mida sisestate, ei salvestata meie serveritesse. Üksikasjad leiate meie privaatsuspoliitikast.
Kontakt
Küsimusi, parandusi või koostööideid? Kuuleme teist hea meelega aadressil hello@idealwaterintake.com.